Hogyan veheti vissza a rúgásos gyakorlati játékot a mérkőzésekre
A „Sportpszichológiai ülések a DOC -val” című részében Dr. Patrick Cohn válaszol egy versenyképes junior teniszező kérdésre, aki sokkal szabadon akar tenni a mérkőzéseken.
Látogasson el a Sports Psychology sportolók számára a PeakeSports.com webhelyen, és kattintson a Vegye fel velünk a kapcsolatot, hogy benyújtja a mentális játék kérdését Dr. Cohn számára, hogy válaszoljon a Mentális játék Videocast vagy Podcast -ban.
Ön egy fiatal teniszező, aki a gyakorlatban nagyon jól működik, akkor egy kicsit úgy érzi, de sokkal ellenőrzött és szorosabb a mérkőzésekben?
Itt van a téma, Dr. Patrick Cohn ezen a héten végez:
Mi okozza a teniszezőket, hogy ne vegye be a teljes játékukat, amelyekre képesek egy mérkőzés helyzetére, és mit tehetsz vele.
Arry beírt és azt mondta:
„Versenyképes junior teniszező vagyok. A közelmúltban nagyon sok gondom van arra, hogy a versenyekhez gyakorolom. Nagyon sok tenisz és javítási műsorom játszik a gyakorlatban. Van -e olyan módszere, amely segít nekem sokkal szabadon elvégezni a versenyeken? ”
Először meg kell határoznia, hogy mi változik a gyakorlatról a versenyekre.
Gyakran a kudarc aggodalmáról szól.
Ha nem játszik szabadon, akkor szorosan és ellenőrzött.
Hogyan lehet megszabadulni a sokkal szabadon játszott elmulasztás aggodalmától?
Nézze meg a videót, hogy megnézze, milyen mentális játékötleteket ad Dr. Cohn a teniszezőknek, hogy a gyakorlati játékot meccsre hozzák, és Bayer 04 Leverkusen Mez sokkal szabadon játsszanak.
Iratkozzon fel a PeaksPorts YouTube -csatornára most, hogy frissítéseket kapjon az új tartalomról!
Kapcsolódó videó: A teniszezők, akik aggódnak a hibák miatt
Kapcsolódó cikk: Hogyan lehetne javítani a teniszjátékot
Töltse le az ingyenes teniszpszichológiai jelentésünket!
Fedezze fel, ha a mérkőzések során egy vagy sokkal többet készít ezekből a „költséges” nem folytatott mentális játékhibákból!
Töltse le az ingyenes teniszpszichológiai jelentésünket:
Hat kényszerítetlen „mentális játék” hiba, amelyet a teniszezők a pontok között tesznek
Felfedezed:
Hogyan lehet az elméd a legjobb vagy legrosszabb eszköz a bíróságon.
Ha sikeresen használja az elmédet a pontok között.
Az egyik módszer, amely segít elengedni az utolsó pontot.
A legnépszerűbb mentális játékkészségeket, amelyeket el kell ismernie, hogy javítsa bizalmát és teljesítményét a pontok között.
Kattintson ide, hogy letölthesse az ingyenes jelentést ma: Hat nem kényszerítetlen „mentális játék” hibát teniszezők a pontok között
Mit mondanak más mentális játék edzők?
„Nagyon jól teljesített az érzelmeinek ellenőrzésével a mai mérkőzések során. Nagyon elégedettek voltunk vele, hogy nem mutatták be csalódásait a meccs alatt; Azt hiszem, ez nagy eredmény volt. Tényleg úgy Corinthians Paulista Mez nézett ki, hogy az érzelmeit ellenőrizze, még akkor is, ha kettős hibát követett el, vagy hibázott. A változások, amelyeket a viselkedésében kevesebb, mint 24 órán belül láttunk, félelmetes volt! Köszönöm az útmutatást! ”
~ Jennifer, teniszszülők
„Mióta legutóbb szeptember elején dolgozott az AJ-vel, nemzeti rangsora 349-ről 148-ra javult. Egy ponton a bajnokság rekordja, figyelembe véve, hogy a veled való beszélgetés 17-4 volt, a 4-ből a harmadik sorozatban vagy a tiebreakerben és A mérkőzések közül 2, mint ugyanaz a játékos, akit fontolóra vesz, hogy megverte (emlékezhetsz arra, hogy 0-9-es vesztes sorozaton volt, amikor kapcsolatba léptünk veled). A TIE-megszakító rekordja legalább 90% a múlt hétvégén, amikor a 18-as kerületi bajnokságot félig és utolsó mérkőzéssel nyerte meg. Segítsége teljesen javította az AJ eredményeit, és a bírósági viselkedése jelentősen javult. ”
~ Dawn Woodman, A. J. anyja
„Szeretném tudatni veled, hogy a„ tenisz bizalom ”CD programja nagyon hasznos volt számomra. Hallgatom a CD -ket az autóban, és a program segít megszabadulni a verseny előadási Manchester United Mez szorongásától. köszönöm!”*
~ Wing Yu, teniszező
Növelje önértékelését, és összpontosítson a szakértői mentális játék-edzéssel!
Dr. Patrick Cohn mesteri mentális játék oktatója segíthet megszabadulni a mentális játék kérdéseitől a személyes coaching segítségével.
Dr. Patrick Cohn -nal együtt dolgozhat Orlandóban, Floridában, vagy Skype, FaceTime vagy telefon segítségével.
Hívjon minket az ingyenes ingyenes telefonszámon a 888-742-7225 telefonszámon, vagy vegye fel velünk a kapcsolatot az általunk kínált különféle coaching programokról!
Egy-egy mentális játék-edzés Dr. Cohn-nal.
Mit mondanak a hallgatóink?
„Dr. Cohn nagyszerű munkát végzett a gyerekemmel, Joe -val a tenisz mentális képességein. Megtanította neki a mentális készségeket és a fegyelemre, hogy a következő szintre lépjen. Köszönöm Doc!
~ Mike Withers, Joe Withers apa
„Köszönöm minden tudást, eszközt, anyagot és támogatást, amelyet az MGCP tanfolyamon adtak nekem. Valójában nagyszerű élmény volt. Alig várom, hogy integráljam mentális képzési rendszerét a klub hallgatóihoz, valamint azoknak a sportolóknak, akik valóban elkötelezettek, és arra törekszenek, hogy elérjék a magassági teljesítményüket. ”
~ Tim Whitehead, tenisz edző
„Az összes edzőnk nevében, akik részt vettek a 2004. évi ITA edzői konferencián, szeretnék köszönetet mondani, hogy kiemelt klinikusként szolgált. Tudom, hogy anull